zaterdag 21 november 2009

Wherever you go, there you are.





HOE IS NU

Er is iets ergs, het beheerst je gedachten en je kan nergens anders aan denken.
Op zo'n moment zou je kunnen denken, al is het maar even, HOE IS NU?
Dan kijk je naar het erge, merkt op dat het er is maar je let ook even op wat er, behalve dat erge, nog meer in je nabijheid is.








De psychologe van Heliomare heeft me aangeraden om me te verdiepen in mindfulness.
Behalve het boek Mindfulness van Edel Maex ben ik ook gevallen op het boek..Waar je ook gaat daar ben je van Jon Kabat-Zinn.

55 opmerkingen:

~~Seraka~~ zei

langs een donker wolkje heen kijken
in plaats van er helemaal in te duiken ;)

Anoniem zei

laat het de zon zijn, een mus op het dak, een klaroos langs de weg, een hond in het water ...

Uvi

patstudio zei

yes, i know that experience of finding yourself where you go..... but you are now on a path to personal fulfillment and will find yourself in new places, love and value yourself.....

Claudia zei

Lieve Yvette,
ik vind je altijd zo moedig en positief. Je hebt het erg zwaar en vindt altijd weer de kracht om verder te gaan. Vergeleken met jou voel ik me vaak de "opperzeur" om niets!
Veel, veel lieve groeten van Claudia

Assayya zei

mijn reikimaster leerde me tijdens mijn masteropleiding de dingen buiten mezelf te plaatsen, om er dan objectiever en met minder emotie naar te kijken:))

monique zei

Hoi Yvette,Je hebt weer een mooie illustratie bij je hele ware stukje.
Ik zie 'de rest' ook nog wel eens over het hoofd ,maar dat ik me daar van bewust ben scheelt al een heel stuk.
Sterkte ,liefs Monique

wim zei

Als je maar 10 meter ver van je woonst mag gaan, ga je de 10 meter ver dan zeg je tegen jezelf; "Hier woon ik" dan kun je weer 10 meter gaan en zo kom je nog ergens. ;-)

ArtSparker zei

Oh, being obsessive/taken over by an idea - It's what drives creatives also, it's a double-edged sword though. Thich Nat Hanh and Pema Chodron are also good - you might like her book "When Things Fall Apart".

klaproos zei

makkelijk zeggen als je in de shit zit ik zie de zon schijnen???

what about letting your feelings out??
laat maar komen wat komt en deal ermee yvette?

just like this flappie does
xxx

merel zei

lees hier hoe het vandaag een beetje voelt bij mij ..

Han zei

Hier leer ik weer iets bij, dat boek ken ik niet zal er toch eens naar gaan kijken in de Biep. In je werk komt meer zwart voor, is je werk een spiegel van je gevoel?

Redstar zei

Ik stelde me altijd voor dat ik erger had kunnen hebben, of ik zag anderen die erger hadden. Dat motiveerde me mede om vooruit te gaan. Het boek ken ik niet.

HEt zal je vast op weg helpen :-)

Anya zei

Je hebt positive kracht :-)
Dat merk ik,
gelukkig maar !!
Blijf jezelf dan is het goed ....
knuffels van ons
(@^.^@)

Sadia Hussain zei

I agree on this Yvette! "Wherever you go, there you are".
This is another fabulous manifestation of what you so brilliantly do!
Hugs and take care.

Martine zei

Ja lieverd dat is helemaal waar. Je kunt in het verdriet blijven steken of besluiten er van de buitenkant naar te kijken. Ik heb vandaag besloten er van de buitenkant naar te kijken, toch blijft het pijn doen. Ik ben blijkbaar niet ver genoeg gegaan.
De spreuk is trouwens van Confucius.
XXXm

Di Mario zei

Soms is het zo moeilijk te zien dat de zon schijnt.

Love As Always
Di Mario

curieuzeneuzemosterdpot zei

prachtige wijsheid, yvette!!

elke kant heeft zijn donkere .. maar ook zijn zonnige kant.
't is een kwestie van te (willen) zien. ;-))

jouw snoeperige kleurtjes boeien me.

fijne zondag,

de bossies! zei

Hoi Yvette
Verdiepen in de aandacht...Als wij jou daar via deze blog mee kunnen helpen.
Goed weekend gewenst Yvette...
t'zijn de kleine dingen.
Gr Henk

Jasmine zei

The colour of our thoughts dye our souls. In you dear fried, i see many bright happy colours xx

marjolijn zei

Wat een ware wijsheid weer meis.
Alles heeft een donkere zijde, maar ook zijn lichte.
Maak er een fijne zondag van.
Liefs en een dikke knuffel.

gerdaYD zei

Stap in het licht, blijf niet staan tot het donker is
Stap in het licht
De zon staat hoog schijnt op je gezicht
Stap in het licht, blijf niet staan tot het donker is
Spring, over je schaduw heen

Blijf niet staan tot het eind van de dag
Spring, spring, zie waar het je bracht

Stap in het licht, blijf niet staan tot het donker is
Spring, over je schaduw heen
Spring, over je schaduw heen
Spring, over je schaduw heen
Spring, over je schaduw heen
Spring, over je schaduw heen (...)
© Van Dik Hout

... maar het is allemaal veel makkelijker gezegd dan gedaan. Ik wens je dan ook héél veel sterkte toe lieve schat in de hoop dat jij weldra je doel vinden zal...

Lutje zei

Waar je ook gaat, daar ben je, hopelijk zijn die boeken een goede hulp voor je, sla goede raad nooit in de wind

es zei

Als 'iets ergs' je zomaar overkomt, lijkt het mij goed om deze emotie totaal te beleven/ondergaan. Verdringen heeft namelijk geen zin.

Wordt 'iets' chronisch, is het een ander verhaal. Het is
niet meer omkeerbaar. Het enige dat je te doen staat is getuige zijn van 'het -pijnlijke- proces', zonder je te vereenzelvigen met je bekommernis.

Er zijn vele wegen die naar Rome leiden, mindfulness is er een van.

***

maurice zei

Ik dacht dat het ook niet zo erg is als negatieve gedachten je overheersen, hebben ook zo een fuctie.

Uvette, ik ken heel veel mensen in mijn omgeving die heel goed geholpen zijn door mindfullness, t wordt hier in de regio veel aangeboden.

hou je haaks, en veel sterkte met alles.

t zal goed komen. echt.

Lutje zei

Yvette,
het is echt een uitgedroogde zonnebloem.leuk hé

wim zei

Ik denk dat ik hier al geweest ben, enfin... en hoe is het nu?

marieke zei

En toch, ja het is wel zo geloof ik: Laat je niet beheersen door één ding; gevaar voor tunnelvisie...
Maar als je maar wél óók bezorgd blijft ook om 'Het Érge', want dat heet 'compassie' en het redt de wereld om je heen en in die bedding speelt zich wél je leven af.

liefs van mij.

wim zei

Dat moet nu wel 'Toeval' zijn, bijna terzelfdertijd zaten we op mekaars blog ;-)

Seraka zei

@ dan moet je eens op de categorie Lockhorsterbos klikken ;)
have a nice flight :)))))

elly zei

Ik hoop dat je er net zoveel en liefst nog meer aan hebt dan ik,
In volle aandacht en opmerkzaam in het hier en nu aanwezig zijn, is niet eenvoudig.
Kabat Zinn schijnt ook heel goed te zijn.(hoorde ik). Maar het is niet alleen maar lezen. Aandachtig zijn betekent gedisciplineerd oefenen. En dat je hele leven lang. Het wordt een manier van leven. Dan pluk je er de rijkdom van en kan het je hele leven veranderen.
'There is no way to happiness
happiness is the way'
De Buddha.

Succes Yvette
XXX

Wat een prachtige kleuren in dit doek.

Leidse Glibber zei

Nooit je optimisme verliezen he.
Hou je taai hoor.
Kuss Glibber.

T zei

here and now

Tinker Tailor zei

Hi Yvette,
Thank you for your comments.
I love your felt, it's very beautiful ~ gorgeous colours.
I hope this comment works, I've been trying to work out how to message back for ages :o)
Love Lea xXx

marjolijn zei

Mogge meis,
Weer een nieuwe week breekt aan.
Kom je even veel succes wensen, met alles wat er gebeuren moet.
Maak het goed hé!!
Liefs Marjolijn.

Alice zei

lieve Yvette,
ik herkende de tekst gelijk :). Mijn peut had me ook mindfullness aangeraden. Helaas heeft onze bieb er geen boeken over :( ... ze heeft me wel het een en ander verteld erover. Het schijnt dat ik het al toepas, maar dan uit mezelf. Gewoon omdat ik genoeg heb van de 'ellende'. Ik hoop dat het jou ook brengt wat het mij gebracht heeft. Het geeft ruimte !
Hele dikke knuffel!

Alice

Morgaine zei

Je bent, precies, waar je ook gaat, daar ben je... waar ben je en dan het beroemde HIEEEEEEEERRRRRRRR slaat ook eigenlijk nergens op bedenk ik mij vaak ;-)

Waar is hier.. en dan is het bij ons al gauw... IN MIJN VELLETJE :-))

knuffie!

XXX

Margreet zei

Onder ogen zien wat IS, gaat het daar niet om, en er mee 'dealen'..eenvoudig gezegd, maar het gaat met vallen en opstaan.
Ik wens je veel moed en sterkte Yvette.

adelheid zei

In de leegte tussen dat constante denken door, de minipauzes ertussen, die mag je bewust beleven. Voelde ik.

Lieve Yvette, tussen mijn verhuiswerkzaamheden door zend ik je veel kracht en vlinders - al zijn ze onzichtbaar nu, de vlinders overwinteren en vliegen weer in de lente! Xxx

Martine zei

En bij iedere reaktie vergeet ik te zeggen hoe verbazingwekkend mooi je viltwerken zijn.
XXXm

Anoniem zei

Er is wat er is
al is het gemis
al is het volharding
of het tarten
van je eigen levenslot

Maar altijd aan je zijde
in je grazige weiden
het verblijden
door kwaliteiten en
zwarte gebieden
het ontwijken en het wieden
der mensens liefde
voor hem/haar zelf.

X

Cath*


Mindfulness ... de nieuwe hype, oude wijn in nieuwe flessen:-))

gerdaYD zei

Voor jou, lieve Yvette:
Ik word wakker met geluk in mijn lijf
Deze ochtend vergeet ik voor even de tijd
De mist aan de grond, mijn haar in de war
Daar is de zon, man wat een dag

Voeten op de vloer, nog vochtig en koud
De blik in jouw ogen, alles vertrouwd
De bomen, de vogels, een bloem in de wei
Alles in bloei, mijn lief dicht bij mij

Laat onze dromen nu maar komen
Geef me maar je hand
Deze mooie dag beloven
Liefde hangt boven het land
Zo mooi, zo mooi, zo onvoorstelbaar mooi
Alles wat ik zoek, is wat hier vind

De ochtend, de middag, ze kussen elkaar
De lente kriebelt zacht door mijn haar
Ik haal een fles en jij pakt een glas
Jij kent de reden, dus het komt wel van pas (zeg je)

Laat onze dromen nu maar komen
Geef me maar je hand
Deze mooie dag beloven
Liefde hangt boven het land
Zo mooi, zo mooi, zo onvoorstelbaar mooi
Alles wat ik zoek, is wat hier vind

Jij fluistert zacht, nieuw leven, nieuw licht
Dat verklaart die glimlach op jou gezicht
Ik schreeuw het uit, nieuw leven, nieuw licht
Dat verklaart de glimlach

Laat onze dromen nu maar komen
Geef me maar je hand
Deze mooie dag beloven
Liefde hangt boven het land
Zo mooi, zo mooi, zo onvoorstelbaar mooi
Alles wat ik zoek, is wat hier vind

Alles wat ik zoek, is wat ik hier nu vind
© Guus Meeuwis

Narlou zei

Hai Yvette!

"Waar je ook gaat, daar ben je".

Die titel pakt me meteen al!

Geweldig advies.
Daar heb je wat aan.
Echt heel mooi.


"Waar je ook gaat, daar ben je".

Liefs van Marlou


.

dorie zei

als je je energie alleen gebruikt voor dit moment, komt er energie vrij voor andere dingen... xxxD

btw mooi vilt

marjolijn zei

Lieve meis, doe je kalm aan vandaag......
Dikke knuffel, veel liefs.
Marjolijn.

Marius zei

Al ben over een paar uur in Cordoba, dan ik niet anders dan nu, hooguit puffend van de hitte dar (42 graden), naar het is er prachtig en dat zak ook "te lezen" zijn - niettemin, waar ik ook ga, daar ben ik ...

jeer zei

Yvette,

Ik zit momenteel ook met een dilemma en het valt niet mee om dan toch ergens anders aan te denken, maar ik zal de raad ter harte nemen.
In stille momenten en dromen kunnen inderdaad soms weggestopte zaken weer boven komen.Bedankt voor je reactie!

groetjes,

jeer

florcita zei

your work is fantastic!

Ineke zei

Dag meis, veel sterkte gewenst met alles!
Dag, groet en liefs Ineke

Marlou zei

ha die Yvette,
zie ik, dat ik gisteren mijzelf Narlou heb genoemd.
Lekker narrig...
Ik ben vandaag wel een beetje narrig met al die vette druppels op de vensterbank.

Maar ik ben Marlou.
Dat is zeker...

Dagdag!

Liefs van Marlou

annelies zei

Hallo Yvette,

2001. La Petite Brenne in Frankrijk.
Jij was daar met Noud en ik met Jan. We zouden een keer bij elkaar op bezoek. Dat is er niet van gekomen. Het leven leeft en gaat zijn eigen weg, niet langs de paden die je dénkt uit te stippelen, het loopt soms anders. Een beeld van jullie kwam vandaag zó sterk bij me binnen. En al googelend kom ik op je prachtige blog!!!
Ik ben er even stil van........

en zie, voorbij het erge, dat er dus toen....een draadje is gesponnen dat nú nog steeds bestaat.
Mooi, kleurrijk, soms ingetogen sober, krachtig door alles heen.
Zo liefdevol!!!

Liefs, groet & sterkte,

Annelies

marjolijn zei

Mogge meissie,
Vrijdag al weer, maak er een mooie van.
En dan op naar een fijn weekend, lekker uitrusten van alles.
En de accu weer laden.
Geniet er van meis.
Dikke knuffel.
Liefs Marjolijn.

kruidje zei

Een prachtige techniek die ik ook vaker toepas hoor.. heel byzonder

Lutje zei

Ik kom nog eens even langs om je een fijne vrijdag toe te wensen...

Annelies zei

Wat een prachtige log, ben er stil van.
Nu de juiste woorden te vinden.

Het mooiste moment van een etmaal vind ik altijd dat eerste ontwaken in de ochtend hoe somber of lusteloos je je voelt, toch weet je zeker dat er van alles kan gebeuren.

MonicaBaldwin
uit I leap over the wall.

Heel goed weekend gewenst
Annelies.H.

Anya zei

We komen om te vragen of alles goed met je is :-)
Ik hoop het ..........

Fijn weekend Yvette

groetjes
Anya :)