Soms kan je je zo onrustig voelen, dan wil je weg, ergens naar toe.
Ik wou dat ik in een hutje op de hei zat, hoor je heel vaak zeggen.
Maar ook daar hou je je onrust, je neemt het mee.Je hoeft nergens anders te zijn om te beseffen hoe belangrijk bijvoorbeeld ademhalen is.Dat weet je pas als je benauwd bent.
Je kan altijd en overal van het wonder van je ademhaling genieten.Als je je daar bewust van kan zijn neemt de onrust al af.
17 opmerkingen:
Helemaal mee eens hoor, rustig ademhalen haalt de helft van de stress al weg.
Love As Always
Di Mario
adem in
adem uit
we gaan weer een nieuwe dag in!
Voor jou wens ik vandaag, lieve Yvette, het volgende:
ik adem vlinders
mijn ogen ademen
bonte vlinders morgendauw
bedekt met geuren dageraad in rood
een warme gloed verkoelt
mijn huid
en stille rust
raast door mijn longen
en 'k adem stilte uit
en vlinders in
kleuren schilderen
duistere dagen
in zonnig blauw en gouden geel
en 'k adem rozen uit mijn handen
rood en zonder doornen
wanneer mijn blote voeten
dansend spatten
door 't bedauwde water
dat fladdert in de ochtendbries, in groen
en vlinders ademt in mijn ziel
en 'k adem stilte uit
en vlinders in
en 'k fluister nieuwe morgens
in mijn bruine ogen(blik)
die als een nev’lig waas
mijn handen hoopvol vullen
met druppels dauw
en tere vlinders
en 'k adem nu slechts vlinders
die dartelen in mij
hun vleugels zwevend op de stilte
© lonely 1
Dag lieve Yvette dank je voor je bezoekje en je fijne reactie zelf vind ik in de natuur heel veel rust terug maar zoals je schrijft het lukt niet altijd
Wens je ene fijn dagje
Liefs Blauwhartje
je bent een schat!
weet je op het moment geef ik de voorkeur aan het schilderij wat jij hem aanbood...
ik heb zijn log nog eens gelezen en volgens mij gaat het om een originele manier, die dacht ik gevonden te hebben...
bedankt voor je steun, ik ga er van uit dat ik het niet krijg maar het idee was leuk
Yeps, helemaal waar, buikademhaling, maar ik wil er wel bij zeggen, dat de onrust door de aarde wel sneller wordt opgenomen als je dadwerkelijk in het gras staat of op de heide vertoeft, AARDEN heet dat dan ook, en vragen om de onrust weg te nemen, dus soms, ja dan is het beter even naar buiten te gaan :D
XXX
effe kijke
zag bij wolkenadem(adelheid) deze mogelijkheid en probeer dit even uit.
Ben het eens, ademen is meer dan zuurstof tot je nemen om je lichaam in leven te houden. Het is ook belangrijk voor je zielewezen!
Maar zo'n hutje op de hei... ik ben reuzeblij met mijn hutje in het bos waar ik even uit de dagdagelijkse beslommeringen kom en meer 'de innerlijke tijd' kan nemen om me op mijn ademhaling te concentreren, of liever, bewuster en dieper te ademen.
Adem, levensadem, zorgt voor leven en voor rust...
wij blijven wie we zijn, al zitten we op de maan!
(of in de hemel?) :-))
keep on breathing, yvette! :-))
Je leeft wel een stuk bewuster als ik en de meeste andere, die gewoon de dagen aan een plakken als een lang levenslint.
De mogelijkheid van ergens anders te gaan...de trekvogels gaan elk jaar, telkens opnieuw, ze kennen geen ander leven. En ik ken alleen het honkvaste leven. Wat je ook kiest, het wonder van de ademhaling (prachtig, Yvette!), daar kan je inderdaad overal van genieten.
heerlijk, helemaal alleen maar aandachtig zijn en bewust van je ademhaling:))
OT, lieve Yvette: ik sta bovenaan m'n blog, en ook in het album kan je me zien, bijna op het allerlaatst: bij het Rode Kruis mijn wonden tonend ;o)
Gaat het ondertussen al wat beter?
Adem in, adem uit
kwestie van oveleven
Adem uit, Eva in
soms is het zo simpel
© Gerardo
Ook ik heb soms die onrust in me.. ik denk dat het logisch is en dat het een teken is dat je een andere richting in wil slaan!
Mooie tekst! Op mijn logje heb ik nu een tekst uit het boek De zeven geheimen van de schildpad. Geheim 1 is kalmte, en dat kun je onder andere bereiken door goed te ademen. En dat WEET ik als logopedist ook wel, ik VERGEET alleen soms dat het een middel is om mijn onrust weg te krijgen.
ZO MOOI......!!!liefs, prachtig mens!! Colourfullflowergirl
Een reactie posten