Week 3 Heliomare.
Deze week ligt de nadruk op time management.
Wat ik tot nu toe gedaan heb is achteruit vechten. Een goede dag gebruiken om alles te doen wat je op een slechte dag niet kan. De volgende dag kan je niets meer en hebt veel langer nodig om te herstellen.
Als je dit blijft doen gaat het bergafwaarts.
Je sloopt je lichaam.
Je vecht achteruit.
32 opmerkingen:
en als je nu die wijsheid gaat gebruiken de goeie kant op, dan zul je op een dag terug zien naar dit en zeggen goh goh, dat ik dat gedaan heb:-)
het gaat hélemaal goedkomen met jou lieve yvette,
daar blijf ik in geloven
blijf het vuur dragen hé
xxx
En dan zie je wat je al die jaren uitgeput heeft.. Nu kan het alleen maar beter gaan. Maar het is en blijft moeilijk.
Ik zie het hier ook met Roos, zij heeft ook chronisch pijn en het lijkt wel of er altijd wat bijkomt en nooit eraf. Bewust worden van en luisteren naar haar lichaam is wat ze inmiddels geleerd heeft.
Heel veel succes de komende week x
Oh ja, die weet ik ook nog, op de goede dagen dus hetzelfde doen als de dag ervoor om je energie weer op te bouwen en met kleine minuutjes wat meer doen, een minuut per keer het liefst.
Het gaat je lukken!
Dikke knuffel voor jou!
XXX
zo'n potje vechten klinkt mij ook bekend in de oren :?
het valt niet mee om in porties te denken in plaats van een grote hap
vooral als je "hongerig" bent :)
maar geloof me....
porties zijn beter te behappen ;)
@ wat dacht je van deze?
http://seraka.web-log.nl/seraka/2009/09/knuffelig.html
Ha lieverd, ik zit hier bij jou en ping jouw berichtje komt binnen dat is al een geluksmomentje, dank je wel.
Ja, hoor de tv biedt weer veel vandaag, ik vermaak me wel.
Laat alles maar goed doordringen meis, tot in je diepste vezels, dan komt het helemaal goed.
Vanaf nu kan het toch alleen maar vooruit gaan, in kleine stapjes, langzaam opbouwen.
Je kunt het...!!!!
Dikke knuffel en veel liefs.
Marjolijn.
dat klinkt heel erg logisch.
en is zelfs een les voor iedereen, ook zonder fysieke pijn:))
I ope you find a balance and some peace. You deserve it xxx
hou goede moed
liefs Emmy
Rustig vooruit zonder haast, lijkt me het beste, niet teveel gelijk willen meis, het gaat allemaal wel weer goedkomen Gewoon positief blijven denken, altijd vooruit en niet terug lijkt me het beste.
Knuffel Haba
Het klinkt zo logisch om het zo te doen. Ik herken het, tijdens de periodes dat ik last van mijn spieren heb, doe ik hetzelfde.
Ik hoop zo dat het helemaal goed gaat komen met jou, lieve Yvette.
Sterkte ermee, en wat moet het je goed doen dat er zo ontzettend veel mensen met je meeleven. Beterschapsgroetjes Colourfullflowergirl
Dit is voor mij ook zó herkenbaar Yvette, maar zo duidelijk verwoord had ik het nog niet gezien.
Dit zal ik beslist onthouden als ik weer eens moeite heb om nee te zeggen of afspraken op de lange termijn moet maken.
Wat fijn dat je dit ook allemaal meekrijgt in Heliomare.
Liefs van Corrie
Fight the good fight. Thanks for your visit, it is much appreciated.
back and forth. and then hopefully the center. thanks for taking the time to visit me.
Is dat zoiets als twee stappen achteruit en één vooruit?
Teveel achteruit kijken daar krijg ik een stijve nek van ;-)))
Ja het is logisch he, maar wel begrijpelijk dat je dan graag veel wilt doen.
Heerlijk dat je de zaterdag en de zondag weer tot rust kan komen in je eigen huis. Ja, Yvette het zal geen gemakkelijke weg worden maar dat wist je zelf ook wel. Maar je je bent daar wel in hele goede handen allen de weg is lang en zwaar. STERKTE!
Veel mensen stappen in de val van achteruit vechten. En best logisch. Je wilt al die dingen doen, en als het dan kan, ga je er voor ja..
Hoi Yvette
Bedankt voor je reactie op mijn blog. Maar ook voor de wijsheid op de jouwe. Ik moet dat zeker in gedachte houden!
Goede avond en nacht.
Groetjes
Rudi
als ik kon kwam ik mee aan de knop draaien, die ervoor moet zorgen dat je vooruit gaat ipv achteruit, yvette!
jij hebt het inzicht al, dat is het halve werk, of zelfs meer!
ik wens je heel veel sterkte om ook deze week met glans te doorstaan!!
Sterket meid, het gaat echt allemaal goekomen.
Ja, achteruitvechten, heel herkenbaar. Maar je wilt niet achteruit, maar vooruit dus idd rustig aan, stapje voor stapje. Heel veel sterkte!
Liefs....
Zo heb ik het nog nooit bekeken, ook ik doe dat: een goede dag gebruiken om alles te doen wat op een minder goede niet lukt. En inderdaad... ze leren je toch een hoop prachtige en positieve dingen daar hé, lieve Yvette? Ik hoop zo voor jou dat de weg naar herstel niet op doornen, maar op rozen gaan zal...
Dan moet ik denken aan iemand die met alle plezier in de tuin mee helpt.. maar als die zit zich zelf niet kan verroeren en rugpijn krijgt.
juist die actie was goed voor zijn rug.
Ergens in jou systeem moet er ook een omslag zijn..
Ik denk dat het begin bij accepteren.. ik kan me voorstellen dat juist de revalidatie jou aan het nadenken zet
ik wens je veel sterkte en veel positiviteit eigenlijk!
Een mens leert met vallen en opstaan.
Deze week vooruitgaan hé!
Of zoals mij moeder zaliger zei: de tering naar de nering zetten. Dat bedoelde ze in breed perspectief.(is me met de paplepel ingegoten).
Het is goed om in 't leven prioriteiten te stellen en datgene te doen -naar eigen kunnen- wat belangrijk is.
Vervolgens kun je jezelf de vraag stellen wat nou WERKELIJK van belang is.
Ook bij yoga leer je dat. Pas op de plaats en ontspannen op z'n tijd... pfff
mijN moeder zaliger (natuurlijk)
klinkt héél leerzaam !
zo lezende denk dat je veel baat zal hebben van Heliomare !
is het het in wijk aan zee, zo ja, wil je het dorp eens voor me groeten, ik vind het een heerlijk dorp, en kom er zelden...dus..
en verzamel je flesjes zeelucht ?
en geniet je van all schelpjes en algen op het natte zand..
wat zullen de golven hoog zijn af en toe..
geniet met diepe vleugen !
;)
heel erg waar, yvette.
Wat je beschrijft is een van mijn grootse valkuilen geweest, maar ik word steeds beter in 'timemanagement'.
suc6 ermee, ik weet zeker dat je dit onder de knie gaat krijgen, t begint bij bewuswording, dacht ik
groetjes!
My motto is: do something good for yourself each day! (which could mean to rest and be peaceful:) )
Jee Yvette, je bent een vechtertje! Nu nog een manager worden zonder stress.
Wat moeten we toch veel (af) leren hè. Ik ook hoor, het lijf fluit ons terug. Het is moeilijk gewoonten te veranderen. Het gaat je (ons) vast lukken!
Grappig dat je het time-management noemt, zo had ik het nog nooit betiteld. Maar voor mij is dit ook heel herkenbaar! Wel om een heel andere reden weliswaar maar even goed lastig.
Wat ik je wel kan zeggen is dat het toch went, het afwegen van vandaag dit dan kan ik morgen dat. Nu even rusten, kan ik straks dat....
En weet je, opeens, na verloop van tijd, zonder dat je het door hebt, is het toch weer je eigen ritme geworden.
Sterkte, Els
Jeeeeetje Yvette, ik heb even een heel aantal loggen terug gelezen!
Wat akelig dat het er zo slecht uitziet met jouw rug en dat zware medicatie nodig is om de pijn een beetje te kunnen verdragen.
Ik hoop dat je heel hard "vooruit" zult kunnen vechten en daardoor de artsen versteld kunt laten staan!
Heel veel sterkte meid!!
Liefs,
beuzeblaadje
Een reactie posten